En 2013, j’ai été certifiée à New York comme professeur de Hatha Yoga Traditionnel par L’Organisation Internationale Sivananda Yoga Vedanta, et depuis j’ai transmis à New York, à Marseille et dans le Vaucluse, cette pratique aux adultes et aux enfants en anglais et en français.

Cette discipline universelle et intemporelle ancienne de plus de 2000 ans est à la portée de tous.
C’est une hygiène de vie quotidienne et un outil de bien être, de guérison et de longévité du corps et de l’esprit.

Tout au long des séances, je vous guide avec bienveillance à unir votre corps à votre esprit.
En devenant conscient de votre respiration en synchronicité avec les mouvements ou dans l’immobilité des postures, vous apaiserez votre mental et trouverez ainsi votre harmonie dans l’instant présent.

Au delà de l‘aspect physique, le Hatha Yoga traditionnel est un enseignement puissant pour apprendre à vivre sa vie sereinement dans tous ses aspects.
Cette pratique favorise la paix en nous-même et encourage la paix dans le monde.